Ab dem 01.06.24 bin ich wieder Montags und Mittwochs für Sie da. Sie finden mich in den Räumen Nordring 12a in Rülzheim in der Gesundheitspraxis Anne König.

Entstressen – Just-in-time-Entspannung für Gestresste

Sie sind dauerangespannt und wünschen sich zu lernen, wie Sie sich selbst jederzeit wirksam entspannen können? Dann nutzen Sie meinen Kurz-Workshop zur Just-in-Time-Entspannung.

Workshop-Inhalte sind:

•    (Körper-)Bewusstsein durch einfache Körperübungen
•    Mini-Inputs zum Thema Stress und An-/Entspannung.
•    Übungen, die Sie – ob im Büro, im Flieger oder in Meetings – einfach anwenden können.
Der Zeitbedarf ist gering, die Effekte sind groß. Daher eignet sich dieser Kurz-Workshop ideal zur Ergänzung etwa von stattfindenden Führungsseminaren, Teamveranstaltungen etc., die Unternehmen zum Beispiel mit meinen Kooperationspartnern von der Beratergruppe Palatina GmbH (www.bg-palatina.de) durchführen können.